Briefing Ultra Trail und Main Trail

Geschlossene Trailschuhe (mit griffiger Sohle)

Regenjacke mit Kapuze (min. 10K Wassersäule)

Longsleeve oder Shirt + Ärmlinge (keine Haut

darf sichtbar sein)

Lange Hose oder Beinlinge (keine Haut darf

sichtbar sein)

Handschuhe

Mütze

Trinkgefäß (keine Becher an den

Versorgungsstationen)

Flasks, Trinkflasche (Kapazität)

Riegel, Gel (>500 kcal)

Personalausweis

E-Card

Mobilfunkgerät (Handy, Smartphone)

Bergeversicherung (empfohlen)

Erste Hilfe Set*

Stirnlampe

Trillerpfeife

Helm

Schuhspikes (min 0,7cm) - Entscheidung

durch Rennleitung

GPX Track auf Laufuhr oder Smartphone

V1 - 10 km Schlosskopf 6:45 Uhr

V2 - 16 km Winkl 7:45 Uhr

V3 - 22 km Panorama Restaurant Hahnenkamm 9:45 Uhr

V4 - 28 km Unter Gaicht

V5 - 36 km Hängebrücke 12:45 Uhr

V6 - 41 km Älpele 14:15 Uhr

V7 - 47 km Hallander 16:00

V8- Zielverpflegung

Geschlossene Trailschuhe (mit griffiger Sohle)

Regenjacke mit Kapuze (min. 10K Wassersäule)

Longsleeve + Shirt + Ärmliche (keine Haut darf

sichtbar sein)

Lange Hose oder Beinline (keine Haut darf

sichtbar sein)

Handschuhe

Mütze

Trinkgefäß (keine Becher an den

Versorgungsstationen)

Flasks, Trinkflasche (Kapazitäten)

Riegel, Gel (>500 kcal)

Personalausweis

E-Card

Mobilfunkgerät (Handy, Smartphone)

Bergeversicherung (empfohlen)

Erste Hilfe Set*

Trillerpfeife

GPX Track auf Laufuhr oder Smartphone

V1 - 7,8 km Hängebrücke 12:45 Uhr

V2 - 13 km Älpele 14:15 Uhr

V1 Schlossberg

- Wasser, Iso, Tee je nach Wetter

- Bananen, Äpfel, Riegel

- Toast mit Aufstrich oder Käse

- Salz,Magnesium

V2 Winkl

- Wasser, Iso, Cola 

- Bananen, Riegel

- gekochte Kartoffeln

- Salzbrezeln

- Salz, Magnesium

V3 Panorama

- Wasser, Iso, Cola, Tee je nach Wetter

- Bananen, Riegel

- Suppe,  Käsetoast getoastet

- Salz, Magnesium

V4 Unter Gaicht

- Wasser, Iso, Cola Tee

- Bananen, Melone, Äpfel, Orange, Riegel

- Kuchen

- Belegte Brötchen, Semmel

- Salz,Magnesium

V5 Hängebrücke

- Wasser, Iso, Cola

- Bananen, Melonen, Orangen, Riegel

- Kuchen

- Toast mit Aufstrich 

- Salz,Magnesium

V6 Älpele

- Wasser, Iso, Cola

- Bananen, Melonen, Äpfel, Riegel

- Kuchen

- Salz,Magnesium

V7 Halander

- Wasser, Iso, Cola

- Bananen, Äpfel, Melonen, Riegel

- Kuchen

- Salz, Magnesium

V8 Zielverpflegung

- Wassser, Cola

- Bananen, Melonen, Äpfel, Riegel

- Suppe je nach Wetter

- Salz, Magnesium

- Kuchen

 V1 Hängebrücke

- Wasser, Iso, Cola

- Bananen, Melonen, Orangen, Riegel

- Kuchen

- Toast mit Aufstrich 

- Salz,Magnesium

V2 Älpele

- Wasser, Iso, Cola

- Bananen, Melonen, Äpfel, Riegel

- Kuchen

- Salz,Magnesium

V3 Halander

- Wasser, Iso, Cola

- Bananen, Äpfel, Melonen, Riegel

- Kuchen

- Salz, Magnesium

V4 Zielverpflegung

- Wassser, Cola

- Bananen, Melonen, Äpfel, Riegel

- Suppe je nach Wetter

- Salz, Magnesium

- Kuchen

- Geschlossene Trailschuhe (mit griffiger Sohle)

- Regenjacke mit Kapuze (min. 10K Wassersäule)

- Flasks, Trinkflasche (Kapazität)

- Personalausweis

- E-Card

- Mobilfunkgerät (Handy, Smartphone)

- GPX Track auf Laufuhr oder Smartphone

Der Aufstieg zum Gipfel der Gaichtspitze führt durch den „Kamin“. Hier können sich immer wieder kleine Steine lösen – speziell, wenn sich mehrere Läufer in diesem Streckenabschnitt befinden. Der Helm dient dem Schutz des Athleten!

Der Helm wird am Start abgegeben und mit einem Aufkleber (Startnummer) versehen, wir transportieren ihn zur „V3 Panorama“. Hier wird der Helm vom Läufer entgegengenommen. Rückgabe nach ca. 6KM an einer ausgewiesenen Station, dann wir die Reststrecke wieder ohne Helm gelaufen.

Spikes sind ein BackUp. Sollte es regnen, ist der Abstieg von der Gaichtspitze extrem rutschig. Dann ist dieses Tool hilfreich.

Ob Spikes benötigt werden, teilen wir bei der Startnummernausgabe mit.

Die Rennleitung

REGLEMENT

LECHLAUF 2026 

1. VERANSTALTUNGSCHARAKTER / TEILNAHMEBEDINGUNGEN

Was ist der LECHLAUF wer darf mitmachen und was musst du können? Der LECHLAUF ist eine Tageslaufveranstaltung mit verschiedenen Distanzen. Manche Strecken beinhalten teilweise alpine Passagen, die von jedem Teilnehmer spezielle Vorerfahrungen und -kenntnisse erfordern.

Grundsätzlich gilt: Jeder Teilnehmer auf den Strecken 25K & 50K muss mindestens 18 Jahre alt sein. Für die Strecken 7K, 11K & 15K, mindestens 16 Jahre zzgl. Zustimmungsformular der Eltern / Erziehungsberechtigten. Wir setzten auf entsprechende Vorerfahrungen und Vorkenntnisse bei der Begehung alpiner Passagen. Die LECHLAUF-Strecken – 7K, 11K, 15K, 25K & 50K sind teilweise anspruchsvoll. Solltest du dir unsicher sein, oder nicht genug trainiert haben, beginne lieber erst einer kürzeren Distanz. Speziell die alpinen Strecken, können eine psychische als auch physische Herausforderung darstellen, der du gewachsen sein musst.

Orientierungsvermögen im Gelände auch bei schlechten Wetter- und Sichtverhältnissen sowie die Orientierung anhand GPX Track (dieser wird vom Veranstalter im Internet bereitgestellt) ist wichtig. Wer krank, verletzt oder einfach nicht fit genug ist, der versucht es lieber im nächsten Jahr erneut. 

Mit deiner Unterschrift unter der Haftungserklärung bestätigst du nämlich deine volle Sporttauglichkeit.

Die hier von uns aufgelisteten Punkte sind nicht abschließend, sondern gelten vielmehr als Beispiele und allgemeine Erfahrungswerte.

2. AUTONOMIE DER TEILNEHMER

Auch wenn es am Start noch eng und wuselig ist. Grundsätzlich kann es auf der Strecke auch als Teilnehmer schon mal einsam werden, und ihr seid völlig auf euch allein gestellt. Das heißt: Jeder Teilnehmer muss sich aus eigener Kraft auf der Strecke orientieren können. Externe Hilfe ist nur in Notfällen erlaubt, siehe Punkt 19. 

3. STRECKE

Beim LECHLAUF werden Strecken von unterschiedlicher Länge und Schwierigkeit gelaufen. Eine Garantie für schönes Wetter gibt es nicht. Deshalb gilt: Wenn das Wetter verrückt spielt und die Sicherheit nicht mehr gewährleistet ist, können Streckenabschnitte auch kurzfristig geändert werden bzw. durch Alternativrouten ersetzt werden. Alle Infos unter https://lechlauf.at 

4. BEKLEIDUNG & AUSRÜSTUNG

Das Wetter im Gebirge kann sich schlagartig ändern. Folgende Ausrüstung/Bekleidung müsst ihr verpflichtend während des kompletten Wettkampfs tragen bzw. im Laufrucksack mitnehmen. Wir schauen vor dem Start und an den Kontrollstellen nach und sprechen im Zweifelsfall auch Zeitstrafen oder Disqualifikationen aus.

PRO TEILNEHMER muss mitgeführt werden:

K25 & K50

Geschlossene Trailrunning-Schuhe mit Profilsohle, die für das Laufen im alpinen Gelände. 

Wasserdichte Jacke mit einer Wassersäule von mindestens 10 000 mm. 

Extra Kleidung (langärmliges Oberteil oder Kurzarmshirt mit Armlingen und lange Hose bzw. Beinlinge) als isolierende Zwischenschicht unter der Überbekleidung (für schlechte Witterung, die im Hochgebirge überraschend einsetzen kann). Als Grundregel gilt hier, dass keine Haut sichtbar sein darf! 

Handschuhe und Mütze

Faltbecher zur Aufnahme von Getränken und Essen an den Verpflegungsstellen und im Zielbereich

Wasserbehälter mit mindestens 1,0 Liter Fassungsvermögen

Beschriftung der mitgeführten Lebensmittelverpackungen mit der Startnummer

Notfallausrüstung (2 Rettungsdecken, 2 Kompressen 10x10, 2 Verbandpäckchen, 2 Paar Einweghandschuhe, 2 Dreieckstücher, 4 Wundpflaster, Notfallpfeife)

Navigationsuhr mit eingespeichertem GPS-Track der gewählten Strecke

Mobiltelefon mit eingespeicherter Notfall-Nummer zum Abgeben von Notrufen (Mobiltelefon muss auch in Österreich funktionieren.) 

Laufrucksack

Nur 50K

Stirnlampe

Helm für Steinschlag gefährdete Passagen auf bestimmten Etappen (Etappen werden vom Rennleiter rechtzeitig im Briefing bekannt gegeben)

Schuhspikes für sehr nasse Steilgraspassagen (mind. 0,75 cm lange Stahlspikes) Mitnahme wird vom Rennleiter rechtzeitig bekannt gegeben

K7, K11, K15

Geschlossene Trailrunning-Schuhe mit Profilsohle, die für das Laufen im alpinen Gelände. 

Wasserdichte Jacke mit einer Wassersäule von mindestens 10 000 mm. (witterungsabhängig)

Faltbecher zur Aufnahme von Getränken und Essen an den Verpflegungsstellen und im Zielbereich

Navigationsuhr mit eingespeichertem GPS-Track der gewählten Strecke

Mobiltelefon mit eingespeicherter Notfall-Nummer zum Abgeben von Notrufen (Mobiltelefon muss auch in Österreich funktionieren.) nur K15

UNSER TIPP: Denkt an Sonnencreme, Fettcreme gegen Wundscheuern, Sonnenbrille, Stöcke, und eigene Verpflegung. Außerdem müsst ihr einen Faltbecher für die Getränkeaufnahme an den Verpflegungsstellen mitführen.

5. STARTNUMMER

Die Startnummer, die nicht übertragbar ist, bekommt jeder Teilnehmer an der Registrierung gegen Abgabe der unterschriebenen Haftungserklärung (vorheriger Download in der Anmeldemaske), Bestätigung des Online-Briefings und Vorlage des jeweiligen Personalausweises. Die Startnummer muss während des Rennens komplett sichtbar sein und darf nicht abgenommen werden.

6. ZEITNAHME

Die Zeitmessung ist an der Startnummer hinten fixiert und übermittelt eure Laufzeit. Sollte die Zeitnahme nicht funktionieren oder die Startnummer verloren gegangen sein, teilt das bitte sofort den Kontrollstellen und dem Race-Office mit. Tragt die Startnummer gut sichtbar am Körper und verdeckt sie auch nicht.

7. BRIEFINGS / START

Das Streckenbriefing findet online statt (Hier werden alle Besonderheiten der Strecke mitgeteilt). Sprich jeder Teilnehmer bekommt ca. 1 Woche vor dem Start den Link zum Briefing zusammen mit den letzten Informationen per Mail zugeschickt. Dieses Briefing muss angesehen und bestätigt werden. Nur dann wird bei der Registrierung die Startnummer ausgehändigt.

Am Wettkampftag beginnt die Startaufstellung 15 Minuten vor der offiziellen Startzeit. 10 Minuten vor dem Startschuss gibt es die letzten Neuigkeiten im Startbereich.

8. MARKIERUNG DER STRECKE

Wir sorgen dafür, dass ihr den Weg findet. Die Route wird vom unserem erfahrenen Streckenteam mit Kreidespray, Schildern, Trassierbändern, Fähnchen usw. ausgeschildert. Markierungen können von Dritten entfernt bzw. vertauscht werden, oder auch bei Wind, Dunkelheit, Nebel oder Schneefall verschwinden bzw. verdeckt sein. Direkt nach Ablauf des Zeitlimits wird die Strecke abmarkiert. 

9. KONTROLL- & VERPFLEGUNGSSTELLEN

Auf den Strecken, 11K, 15K, 25K & 50K befinden sich eine bis sechs Kontroll- /Verpflegungsstellen.

Verpflegungsstellen:

An jeder Verpflegungsstelle gibt es mitunter Getränke und Obst, an ausgewählten Stellen auch warme Speisen und Heißgetränke. Der genaue Standort der Verpflegungsstelle kann der jeweiligen Streckenkarte entnommen werden und ist durchnummeriert. 

Das Angebot der einzelnen Verpflegungsstationen, findet ihr auf der Website.

Kontrollstellen:

An den Kontrollstellen werden alle Teilnehmer eingescannt. 

10. ZEITLIMITS/ZIEL

Wer zu spät im Ziel oder an einem Kontrollpunkt ist, der wird aus der offiziellen Wertung und auch aus dem Rennen genommen. 

Ihr findet die Zeitlimits im auf der Website. Der Veranstalter kann die Zeitlimits jederzeit anpassen. Wer darf euch aus dem Rennen nehmen: Rennleiter, Streckenchef, die Mitarbeiter der Kontroll- und Verpflegungsstellen, die Bergrettung / Bergwacht und die Schlussläufer.

11. AUSCHEIDEN AUS DEM RENNEN

Was müsst ihr machen, wenn ihr aus welchem Grund auch immer aus dem Rennen ausgeschieden seid? Unverzüglich bei der Rennleitung unter der Rufnummer +49 170 894 6686 abmelden, da sonst eine möglicherweise teure und aufwendige Suchaktion auf Kosten des Teilnehmers eingeleitet wird. Nach dem Ausscheiden besteht kein Anspruch auf einen Transfer.

12. ZEITSTRAFEN & DISQUALIFIKATION

Wer will schon eine Zeitstrafe zwischen 5 und 120 Minuten kassieren oder gar disqualifiziert werden? Keine schöne Sache, zumal dann auch euer Startgeld nicht zurückerstattet wird. Um das zu vermeiden, müsst ihr einfach nur ein paar Punkte beachten:

Eigentlich müsste man gar nicht darüber reden, so selbstverständlich ist es. Ihr habt keine gesundheitlichen Probleme und dopt auch nicht. Ihr haltet die LECHLAUF-Regeln ein, erfüllt die Voraussetzungen unter Pkt. 1 des Reglements, beachtet alle Anweisungen des offiziellen Personals ebenso wie die Straßenverkehrsordnung, habt eure Pflichtausrüstung komplett dabei und verweigert keine Kontrolle. Selbstverständlich verschmutzt ihr nicht die Umwelt, helft euch gegenseitig im Notfall, kürzt die Strecke nicht ab, passiert alle Kontrollstellen, bringt eure Startnummer korrekt an und lasst sie so, wie sie ist. Zum Abschluss: Grobe Unsportlichkeit ist für euch ein Fremdwort.

13. MEDIZINISCHE VERSORGUNG

Start-/Zielbereich: Eure Gesundheit liegt uns am Herzen. Jeweils eine Stunde vor jedem Start und eine Stunde nach dem letzten Läufer kann der medizinische Service in Anspruch genommen werden. 

Während des Rennverlaufs: Sicherheit geht über alles. Deshalb stehen auf der Strecke bis zum letzten Teilnehmer Kräfte der 

Bergrettung und/oder von öffentlichen Rettungsorganisationen bereit. Solltet ihr in Not geraten, ruft die medizinische Info-Hotline oder bittet andere Teilnehmer darum. Oder um Erste Hilfe. Wichtig: Dazu ist jeder Teilnehmer verpflichtet. 

Keine Sorge: Zeitverlust wird euch wieder gutgeschrieben.

In der Natur gibt es immer wieder unvorhergesehene Umstände, die eine unmittelbare Hilfeleistung verzögern. Und da seid ihr gefordert – durch Eigenverantwortung und Selbstdisziplin. Beendet das Rennen lieber früher als zu spät, bestenfalls an einer Kontroll- oder Versorgungsstelle oder kehrt dorthin zurück. Bitte seid vernünftig, denn die Bergrettung darf jederzeit Teilnehmer disqualifizieren und aus dem Rennen nehmen, die nicht mehr in der Lage sind, das Rennen aus eigener Kraft oder nur mit einer drohenden Gesundheitsgefährdung und/oder Gefährdung des eingesetzten Streckenpersonals bzw. der 

Bergrettung zu beenden.

Was darf die Bergrettung noch? Zunächst darf sie Teilnehmer unter medizinischen Aspekten untersuchen und die Pflichtausrüstung kontrollieren, Teilnehmer mit den geeigneten Transportmitteln abtransportieren oder evakuieren und direkt oder über die öffentliche Rettung in das nächstgelegene geeignete Krankenhaus bringen, falls es der Zustand erfordert.

Kosten für einen möglichen Einsatz zur geeigneten Bergung außerhalb der Dienste der Bergrettung fallen dem Teilnehmer zu Lasten.

INFO-HOTLINE: +43 677 620 227 03

EURO-NOTRUF 112

Die Info-Hotline bitte vor dem Start einspeichern in euren Telefonen. Sollte die medizinische Info-Hotline nicht erreichbar sein, ist unverzüglich die Notrufnummer 112 zu kontaktiere

14. UMWELT & NATUR

Trailrunner sind keine Umweltverschmutzer. Deshalb: Abfall nur an den Verpflegungsstellen entsorgen und die Natur nicht vorsätzlich beschädigen bzw. verschmutzen.

15. DOPING

Jeder Fall von Doping führt zur sofortigen Disqualifikation des entsprechenden Teilnehmers. Verboten sind intravenöse Infusionen ohne medizinische Ausnahmegenehmigung, auch bei einer belastungsinduzierten Dehydration. Über gerechtfertigte medizinische Anwendungen entscheidet der Rennarzt nach dem Regelwerk der WADA. Dopingkontrollen sind jederzeit möglich.

16. HILFE VON AUSSEN

Hilfe von außen (durch Zuschauer, Betreuer oder andere Teilnehmer) ist grundsätzlich nicht erlaubt!  Das heißt auch, dass es verboten ist auf der Strecke Getränke oder Verpflegung von Helfern anzunehmen. Ausnahmen: 

1. An den offiziellen Verpflegungsstellen dürft ihr Verpflegung und/oder Getränke von Betreuern annehmen. Achtung! Bitte Punkt 20 beachten!

2. Bei Stürzen, Verletzungen oder anderen Notsituationen dürft ihr jederzeit Hilfe annehmen (in Form von Verpflegung, Getränken und/oder Ersatzkleidung).

17. DIE LECHLAUF REGELN

Der LECHLAUF findet auf öffentlichen und nicht gesperrten Straßen, Forststraßen, Wanderwegen und alpinen Steigen statt.

Die Teilnehmer müssen sich jederzeit an die Straßenverkehrsordnung halten. Alle Teilnehmer müssen den Anweisungen der Polizei und des offiziellen Streckenpersonals Folge leisten.

Abseits der offiziellen Route kann teilweise Absturzgefahr herrschen, weshalb Abkürzungen (auch das „shortcutting“ von Spitzkehren etc.) oder selbst gewählte Wegvarianten verboten sind. Jeder Teilnehmer läuft auf eigene Gefahr.

Wenn‘s unübersichtlich oder gefährlich wird, bitte die notwendige Vorsicht walten lassen. Der Veranstalter darf auf gefährlichen Wegabschnitten entsprechende zusätzliche Maßnahmen ergreifen. Eine Verpflichtung besteht für den Veranstalter jedoch nicht.

Beeinträchtigungen des Rennverlaufs durch Begleitfahrzeuge jeglicher Art können mit Zeitstrafen oder Disqualifikation des unterstützten Teilnehmers geahndet werden. Falls Begleitfahrzeuge auf den für öffentlichen Verkehr gesperrten Streckenabschnitten angetroffen werden, führt dies umgehend zur Disqualifikation des zu unterstützenden Teilnehmers. Begleitern einzelner Teilnehmer oder Teams ist es aus naturschutzrechtlichen Gründen strengstens untersagt, die Strecke und die umliegende Natur zu verschmutzen oder zu beschädigen. Dazu zählt insbesondere das Besprühen oder Bemalen der Strecke. Bei Verstoß führt dies umgehend zur Disqualifikation der Teilnehmer, welche unterstützt wurden oder unterstützt werden sollten.

Sofort disqualifiziert wird, wer Abfall wie Verpflegungsverpackungen, Flaschen oder Getränkebecher in der Natur statt an den Verpflegungsstellen entsorgt.

Wer mit Stöcken startet, muss diese auch bis zum Ziel bei sich tragen. Umgekehrt darf kein Teilnehmer, der ohne Stöcke gestartet ist, sich diese unterwegs reichen lassen.

Feste, mechanische Verbindungen zwischen den Läufern sind aus Sicherheitsgründen verboten.

Es gilt unter allen Teilnehmern und Teams das Gebot der Rücksichtnahme, Sportlichkeit und Fairness.

18. PROTEST & JURY

Jeder Teilnehmer kann bei Regelverstößen anderer Teilnehmer oder gegen Entscheidungen der Rennleitung bis zu einer Stunde nach Zielschluss Protest im Race Office einlegen und Zeugen benennen. Eine Jury entscheidet dann innerhalb von 24 Stunden den Protest. Sämtliche benannten Zeugen müssen dazu erscheinen. Die Protestgebühr beträgt EUR 100,00. Die Protestgebühr verbleibt bei verlorenem Protest beim Veranstalter. Die oben aufgeführten Verstöße, die zu Zeitstrafen oder Disqualifikationen führen können, stellen nur einen Auszug aus noch weiteren möglichen Aktionen, die durch Strafen geahndet werden können, dar.

Etwaige Änderungen dieses Reglements behält sich die Renn- und Organisationsleitung immer vor.

Hinweis: Aus Gründen der Lesbarkeit wurde im Text die männliche Form gewählt, nichtsdestoweniger beziehen sich die Angaben auf Menschen jeder geschlechtlichen Identität.

Parkplätze findet ihr unmittelbar am Veranstaltungsgelände uns dins ausgeschildert

FR 16 bia 19.30 Uhr

SA 3.45 bis 5 Uhr

SA 6.30 bis 11.00 Uhr

Duschen und Toiletten sind am Veranstaltungsgelände vorhanden

Gerne bewahren wir euer Gepäck in der Startnummernausgabe für euch auf. Es wirf keine Haftung übernommen